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SCHWANGEREN VORSORGE

Schwangerschaft ist ein besonderer Abschnitt im Leben einer Frau, der nicht nur mit körperlichen, sondern auch mit psychischen und sozialen Veränderungen einhergehen kann. Während dieser Zeit ist die professionelle und einfühlsame Begleitung notwendig.

Jede schwangere Frau kann unmittelbar – ohne ärztliche Überweisung – Kontakt mit einer Hebamme aufnehmen.

Die Schwangerenvorsorge beinhaltet das Beratungsgespräch und die Routineuntersuchungen nach Mutterschaftsrichtlinien. Hier sind individuelle Modelle möglich, die die ärztliche Vorsorge einbinden. Ergänzend können weitere Behandlungen aus unserem Team empfehlenswert sein. Das CTG kann hier durchgeführt werden.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith / Aline

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden und Risikoschwangerschaft

Hier handelt es sich um ein breites Feld. Ob Sodbrennen, Ziehen im Unterleib, Rückenschmerzen, Zwischenblutungen oder vorzeitige Wehen – Sie dürfen mich kontaktieren. Ich entscheide nach bestem Wissen und Gewissen, ob ein Telefonat oder ein persönlicher Termin stattfinden sollte. In besonderen Fällen leiste ich Hausbesuche. Die vertraute Atmosphäre trägt zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Im Rahmen unserer Gespräche erhalten Sie Empfehlungen zur Ernährung und Entspannung. Manche Beschwerden sprechen sehr gut auf körperorientierte, alternative Behandlungen an (Massage/ Homöopathie). Oder auf Behandlungen aus dem Team-Angebot. Disbalancen werden ausgeglichen, die Regeneration gefördert.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/ Aline

Geburtsvorbereitungskurs

Intensivkurs am Wochenende

In einer behaglichen Gruppengrösse, kläre ich Sie über Anatomie, Physiologie des Beckens, des Geburtstablaufs und Kindes auf. Besprochen werden: Wehen, Blasensprung, andere Anzeichen zur Geburt, Einlauf, Dammschnitt oder- Riss, Atmung, Entspannungs- und Schmerzmittel , Essen /Trinken, operative Geburtsverläufe, Nachgeburtsperiode, Bonding und Stillen, die Zeit des Wochenbettes, Partnerschaft mit Kind/ern. Verschiedene Geburts-Situationen werden beschrieben.

Sie entwickeln Vorstellungen und Wünsche wie die Geburt laufen soll. Sie fragen sich auch, wie Ihr Partner sich verhalten soll. Vielleicht machen Sie sich sogar zuhause einen Geburtsplan. Ich wünsche Ihnen klare Kommunikation, Aussprache und Güte zu jeglicher Haltung. Sodass Sie respektvoll, angstfrei und selbstbestimmt in die Geburt Ihres gemeinsamen Kindes gehen. Im innigen Kontakt mit dem Ungeborenem.

Es gibt Raum für offene Fragen als auch praktische Hinweise. Der Gruppe individuell angepasst, biete ich Raum zur Entspannung (z.B. Atemanleitung, Traumreise/ intuitive Kontaktaufnahme zum Kind).

Fürs leibliche Wohl wird gesorgt – je nach Jahreszeit. Obst, Gebäck, Fingerfood. Wasser, Tee, Kaffee.

Termine  // Anmeldung // Kosten : Judith/ Aline

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Geburtsbegleitung-Wehenhilfe

Zur Zeit biete ich keine Geburtsbegleitung an.

Nach individueller Absprache kann ich Sie zuhause während der Eröffnungswehen begleiten. Ich leiste Atemhilfe, stütze und halte Sie. Wir kontrollieren die Herztöne Ihres Kindes. Nach Bedarf oder Wunsch kontrolliere ich die Muttermundseröffnung. Rechtzeitig fahren Sie in die Klinik.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith

Sanfte Berührung in der Schwangerschaft

Massage nach TouchLife. Wir leiten Sie an. Achtsame Berührung ist so fein, so weit, sinnlich – sättigend und gibt sehr viel Nähe.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith mit Sophia Vester- Morgentau

Geburtsvorbereitende Massage

Diese Massage entschlackt und bereitet den Körper hormonell auf die Geburt vor. Es wirkt sich positiv auf die Eröffnungsperiode aus. Außerdem wirkt sie entspannend, da Nacken, Schultergürtel, Rücken, Beckengürtel und Bauch massiert werden. Es empfehlen sich bis zu 4 Massagesitzungen.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith

 

Wochenbett

Sobald Sie mit Ihrem Nachwuchs zu Hause sind, komme ich die Familie anfangs täglich, später nach Bedarf besuchen. Eine intensive Zeit der großen Veränderungen.

Alle Fragen werden geklärt. Rückbildung, Psyche, Wochenfluss, Stillen, Abstillen, Flaschennahrung, Handling, Nabelpflege, Ikterus (Gelbsucht), Stoffwechseltest, Rachitisprophylaxe, Trinkverhalten, Gewichtszunahme, Verdauung/ Ausscheidungen, Beschwerden. Sobald Sie sich einige Tage mit Ihrem Kind zuhause eingelebt haben, zeige ich Ihnen Beckenbodenübungen zur Vorbeugung/Behandlung der Inkontinenz. Auch nach einer Fehlgeburt oder Todgeburt, steht Ihnen meine Hebammenhilfe zu.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/ Aline

Stillberatung

Während der gesamten Stillzeit dürfen Sie Hebammenhilfe in Anspruch zu nehmen. Sollten Sie in dieser Zeit in irgendeiner Form Schwierigkeiten oder Fragen haben, können Sie sich gerne wieder bei mir melden. Das gilt auch bei Fragen zum Abstillen und Zufüttern.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/ Aline

Beikosteinführungskurse: Aline

 

 

 

Laserbehandlung

Das Lasern fördert die Zellregeneration in der Tiefe. Es wirkt heilend und schmerzlindernd. Im Falle einer schlechten Wundheilung (Dammnaht / Sectionaht / Brustwarze ) oder bei einem Nabelgranulom beim Kind.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/ Aline

Rückbildungsgymnastik

Das Wochenbett dauert 8 Wochen. Nach 6 bis 8 Wochen empfehle ich, mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Dies findet in Kursen in der Praxis statt. Vormittags mit Kind, oder abends, ohne Kind. Zu Beginn gibt es eine anatomischen Erklärung zur Beckenbodenmuskulatur und die Möglichkeit zum Gespräch über körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft und Stillzeit. Ich leite Sie mit individuellen Übungen an. Zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, als auch anderen Körperregionen, wie z.B. Bauch, Schultergürtel, Rücken und Oberschenkelmuskulatur.

Sie sind dann weiter über 7 Wochen in einem steten Hebammenkontakt, sodass aufkehrende Fragen weiterhin geklärt werden können. Sie sammeln Anregungen, Ihren Alltag mit Kind zu gestalten und bauen ein Netzwerk zu Gleichgesinnten auf. In einer Entspannungseinheit zum Schluss können Sie Körper, Geist und Seele zur Ruhe und Besinnung kommen lassen.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/Aline anfragen

Babymassage

Wenn Ihr Kind 6 bis 8 Wochen alt ist, können Sie zur Babymassage in die Gruppe kommen. Ich biete die Babymassage zeitlich vor der Rückbildungsgymnastik an. Das hat den Vorteil, dass sie nur einen Tag in der Woche zu mir in die Kurse kommen. Das Kind wird massiert, wird danach trinken und dann vollkommen satt und zufrieden sein. Es schläft vielleicht sogar, oder wird geduldig die Rückbildung begleiten/ bzw entspannt den Raum mit Ihnen verlassen;).

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith/ Aline

Einzelbehandlung. Ich komme zu Ihnen nach Hause und massiere nach Bedarf Ihr Baby oder Kind. 

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith

Geschwisterkurs /Kindergruppe ab 4 bis 6 Jahren

4-6 Kinder kommen zusammen – hier sitzen wir zunächst in einem Kreis. Ich schlage ein Thema vor, oder ein Kind nennt eins. Es kann von der Beschreibung von Gefühlen, über Bewusstwerden der Intuition, bis hin zu praktischen Alltagstips gehen – „heute, oder bis das Baby, oder wenn das Baby angekommen ist“ – …Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Spielerisch wird Raum gegeben, sich zu spüren, Bedürfnisse zu äussern/ auszudrücken, sein zu dürfen und Sein-Gegenüber wahrzunehmen, zu achten und zu helfen. 

Dies ist kein Kurs über Aufklärung, bzw Geburtsverlauf.

Termine  // Anmeldung // Kosten : Judith

Geschenk zum Wochenbett

Zeit für sanfte Berührung. Sophia Vester („Morgentau“)und ich, leiten Sie an. In kleinen Gruppen, wenden sie sich ihrem Partner zu. Denn nichts ist mehr, wie es mal war. Leben und Liebe verändern sich. In Ihrer Rolle als Eltern wurden Sie schon stark herausgefordert. Sie lernen Ihren Partner neu kennen. Rhythmen richten sich nach Bedürfnissen der Kinder. Augenblicke, oder Zeiten sind beschränkt, Sie haben eine Geburt hinter sich, Sie sind sich so nah und vielleicht doch auch so fern und möchten über sanfte Berührung neu zueinander finden.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith

Geburtsvorbereitung mit der Stimmarbeit nach Fréderic Leboyer

Ausgangspunkt ist die Erforschung des Zusammenhangs von Körper und Stimme. Mit einfachen Übungen und Haltungen wird die Vibration im Körper nach und nach deutlicher spürbar und die wohltuende, entspannende Wirkung kann sich entfalten, Erleichterung und eine neue Balance herstellen. 
Gefühl, Stimme und Körper werden wieder miteinander verbunden. 
Vokale öffnen die Stimme, die Vibration wird deutlich fühlbar in unterschiedlichen Bereichen des Körpers.
Das Tönen einer einfachen Skala der klassischen Indischen Musik, die auch Leboyer benutzte, rhythmisiert den Atem und eine Meditation – Focussierung entsteht mühelos, diese ist der „rote Faden“ den wir entwickeln um die Stimme während des Geburtsvorgang`s   kraftvoll und unterstützend einsetzten zu können.
Mantren oder Affirmationen haben eine Wirkung auf den Geist und können jeder Zeit innerlich erinnert oder auch laut gesprochen oder gesungen werden, und so während des Alltags angewandt werden.

Für diesen Workshop ist lediglich die Neugier und Offenheit für die Entdeckung der eigenen Stimme erforderlich. Bequeme Kleidung, und etwas Wasser mitbringen

Alles Erschaffene schwingt und klingt ineinander, miteinander, durcheinander – 
eine Komposition, ein Tanz der Gestirne, der Atome – ein Tanz der Seele. 
„In allem ist Musik verborgen, wie die Seele im Körper.“ (Hazrat Inayat Khan)

Termine // Anmeldung // Kosten 25 €  0221.475 9272  judith[at]k13-lebensraum.de

Pränatal Yoga

Meine Stunden für werdende Mütter sind für alle Trimester geeignet und sollen euch in dieser besonderen Zeit einfach nur gut tun! Bewußt atmen, loslassen und eine sanfte Kräftigung der Muskulatur helfen euch, eure Beweglichkeit zu erhalten und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Ich liebe es, Bewegung und Klang zu verbinden, daher werden Tönen & Singen ebenfalls einen festen Platz in unserer Praxis haben. In diesem Kurs werdet ihr eine Mischung aus Asanas, Meditation und Musik erleben. Wenn ihr möchtet, könnt ihr mir eure individuellen Wünsche und Bedürfnisse vorab per Mail schicken und ich werde sie in den Kurs integrieren. Ihr tut euch und eurem Baby definitiv etwas Gutes wenn ihr in euch investiert 🙂

Termine  // Anmeldung // Kosten: 190,00 € für 10 Termine à 90min.

Nely Daja

Ich bin Nely Daja und seit 2017 Yogalehrerin. Ich habe mein Teacher-Training bei Lord Vishnus Couch in der Tradition des Vinyasa-Yoga absolviert und eine Prenatal-Fortbildung bei Dina Wolter besucht.

babybande- Babys erstes Jahr, Krabbel- und Turnkurse, Babymassage

Die Umgebung während der Kurse ist einladend warm und gemütlich gestaltet, so dass eine echte Wohlfühl- Atmosphäre für Eltern und Kinder gegeben ist. Jeder  Teilnehmer_in steht eine Gymnastikmatte mit Stillkissen oder Sitzkissen zur Verfügung. In jeder Kursstunde gibt es ein eigenes Angebot an Spiel- Materialien, das nach Themen ( z.B. heute ist alles rund.., mit den unterschiedlichsten Bällen in Variationen im Angebot ) oder auch Material ( alles selbst hergestellt z.B. aus Alltagsgegenständen ) variiert. So können die Babys in immer derselben, bekannten Räumlichkeit und Atmosphäre sich selbst und ihre Umgebung mit neuen Herausforderungen und Spielen immer wieder neu entdecken. Mindestteilnehmerzahl: 8 plus Baby / Kleinkind bis maximal 10 plus Baby / Kleinkind

Für die Eltern:

  • Informationen und Anregungen rund ums 1.Lebensjahr
  • Begleitung und Unterstützung
  • Austausch mit anderen Elter

Für die Kinder:

  • Bewegungsanregungen und senso- motorische Übungen
  • Streichel- und Berührungsspiele
  • Fingerspiele
  • Lieder
  • Kreisspiele auf dem Arm der Eltern

Immer 10 Kurseinheiten mit je 1,5 Stunden,

Termine  // Anmeldung // Kosten:Judith/ sylkebuesching(at)yahoo.de/0173.3444574

Sylke Büsching

Ich bin Sylke, ( *Juli 1966 ), habe zwei Kinder, von denen eins mittlerweile erwachsen und das Andere fast erwachsen ist… Ich bin ausgebildete Restaurantfachfrau und staatlich anerkannte Familienpflegerin. Studiert habe ich Sozialwesen. Über sieben Jahre hinweg habe ich in Köln- Nippes in angemieteten Räumlichkeiten die Kindertagespflege- Gruppe „mini me“ geführt. Danach hat mich das Leben für zwei Jahre nach Berlin gebracht. Dort arbeitete ich im Flüchtlingsheim mit Kindern zwischen 4 und 16 Jahren. Das Heimweh war zu groß, so dass ich 2017 zurück nach Köln gezogen bin. Weiterbildungen: Qualifizierte Tagespflegeperson in 2009//Grundlagen der Kleinkindpädagogik nach Emmi Pikler in 2013//Qualifizierung zur DELFI- Kursleiterin in 2014//Babymassage- Kursleiterin (DGBM e.V.) in 2015//Weiterbildung zur Elternbegleiterin und Elternbegleiterin für geflüchtete Familien in 2016

Meine große Leidenschaft ist die Kursleiter- Tätigkeit für Babys erstes Lebensjahr und Turn- und Krabbelkurse für Kleinkinder. Ausgebildet bin ich nach dem Konzept „DELFI“, das ein geschütztes Konzept der evangelischen Kirche ist und deshalb nur an evangelischen Bildungsträgern so genannt werden darf.  Aus diesem Grunde nenne ich meine Kursangebote „babybande“.

Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind

Kindernotfälle sind selten! Gerade deshalb ist es im professionellen Bereich (Klinik, Rettungsdienst, Hebammenpraxen etc.) umso wichtiger, das Verhalten in Notfallsituationen, bei den Säuglinge und Kinder betroffen sind, regelmäßig zu trainieren. Der Kurs „Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind“ bietet genau diese Möglichkeit. Anhand anschaulicher Fallbeispiele vermittelt der Fachdozent die richtigen Maßnahmen, um im Notfall effizient und sicher zu handeln.

Unterrichtsinhalte sind u. a.:
. das Erkennen von Notfallsituationen bei Säuglingen und Kleinkindern
. Maßnahmen bei Verletzungen und Vergiftungen
. Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstörungen
. Kardio-Pulmonale Reanimation von Säuglingen und Kleinkindern
. Maßnahmen bei Pseudokrupp, Asthma und Allergien

Natürlich nehmen wir uns die Zeit, auf Ihre Fragen umfassend einzugehen. Oberstes Ziel der Unterrichtung ist es, Ihnen als Fachpersonal die notwendige Sicherheit zu vermitteln, um auch und gerade im Notfall ruhig, besonnen und richtig zu reagieren.

Termine  // Anmeldung // Kosten: Judith